O primeiro contacto que tive com a massagem ayurvédica foi há onze anos atrás durante uma formação intensiva. Esta consiste numa terapia milenar desenvolvida por monges budistas indianos que se baseia nos princípios de circulação da Energia Universal, que circula no corpo humano através dos chakras ou canais energéticos.

A massagem ayurvédica visa atingir a harmonia entre o corpo, os sentidos, a mente e a alma. Assim que nos libertámos, mergulhámos numa sensação de bem-estar reconfortante. Esta terapia esteve durante milénios restrita aos mosteiros budistas e a outros círculos fechados, se bem que foi oferecida aos povos antigos pelos seus ancestrais, com o intuito de a tornar acessível à população em geral.

É realizada com recurso a óleos adequados a cada biótipo e tem apresentado os maiores benefícios ao nível do rejuvenescimento da pele, da eliminação de toxinas, da diminuição do stress e da harmonia física e mental.


The first contact I had with ayurvedic massage was eleven years ago during an intensive training. This is an ancient therapy developed by Indian Buddhist monks based on the principles of the Universal Energy circulation, which circulates in the human body through the chakras or energy channels.

The ayurvedic massage aims to achieve harmony between body, senses, mind and soul. Once free from fears or shame, we get in to a sense of a comforting well-being. The ayurvedic massage was for millennia restricted to Buddhist monasteries and other closed circles, although that was offered to ancient communities by their ancestors, in order to make it accessible to the general population.

It is performed with the use of oils suitable for each biotype and has shown the greatest benefits in terms of skin rejuvenation, elimination of toxins, the reduction of stress and physical and mental harmony.

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One thought on “Massagem Ayurvédica | Ayurvedic Massage

  1. A experiência desta massagem foi mt gratificante, pois pensava que não conseguiria relaxar ao ponto de usufruir dos seus benefícios. No entanto, o método em si permitiu me a abstração completa e uma sensação de leveza total mesmo depois de um dia de trabalho.

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